Dojrzałość często kojarzona jest z wiekiem, latami doświadczenia życiowego. Ale Twój wiek w dowodzie to tylko liczba. Niestety u większości z nas wiek biologiczny nie jest tożsamy z wiekiem mentalnym,…
Od dziecka jesteśmy uczone perfekcjonizmu, nieustannego bycia w ruchu, żeby służyć innym bez przerwy na odpoczynek, dopóki nie będzie on absolutnie niezbędny. Wyczerpujemy siebie, nasze ciała, próbując zrobić wszystko, czego…
1. Kochaj siebie. 2. Bądź sobą i działaj w zgodzie ze sobą i swoim sercem. 3. Wyrażaj to, co czujesz i myślisz. Prosta recepta na zdrowe, szczęśliwe, spełnione i obfite…
Wielu z nas ma bardzo ograniczoną świadomość ciała albo w ogóle nie potrafi przebywać w ciele. Żyjąc w umyśle, będąc w świecie myśli, nieustannie analizując co się stanie za chwilę,…
Czy jesteś szczera w stosunku do siebie? Czym jest w ogóle szczerość wobec siebie? Dzisiejszy świat nauczył nas odgrywania ról, zakładania masek. Już od dziecka jesteśmy uczeni, by nie wyrażać…
"Nie tak Cię wychowałam." "Tyle dla Ciebie zrobiłam, tak się dla Ciebie poświęciłam a Ty tak mi się odpłacasz." Znasz te słowa? Ja bardzo dobrze, powtarzane jak mantrę. Wróciły do…
Życie z sercem jest intensywniejsze, pełniejsze i głębsze ale musisz mieć świadomość, że jeśli chcesz żyć z przestrzeni serca, chcesz prawdziwie kochać to masz przed sobą drogę przez WSZYSTKIE emocje.…
Miłość i szczęście nie mają źródła poza Tobą. Miłość i szczęście zaczyna się w relacji z samą sobą. Kiedy szukasz wypełnienia pustki na zewnątrz (czyt. partner, dzieci, zakupy, praca, nieustające…
Pełnia życia to po prostu możliwość doświadczania życia w całości, całej palety uczuć do wielkiej euforii do wielkiego smutku. Jest radość, szczęście, miłość, ekscytacja ale jest też mnóstwo smutku, żalu,…
Świadomie wszyscy chcą być zdrowi, szczęśliwi, bogaci i spełnieni. Niestety niewielu osiąga ten stan. Gdzie problem? Po pierwsze jest takie miejsce w Tobie, które zawsze wie. Miejsce, z którego nigdy…
Ból to nie zabawa. Ból to nie przyjemność. Nikt nie chce czuć bólu, zranienia, odrzucenia, samotności, lęku, strachu, rozczarowania, złości. Obawiamy się tego, że ból będzie trwał w nieskończoność, że…
Lubię podróże. Małe, duże, dalekie, bliskie, krótkie i długie. Podróżuje odkąd pamiętam. Podróżowałam w najdalsze zakątki świata. Różne były przesłanki tych moich podróży. Podróżowałam, bo chciałam poznawać nowe miejsca, smaki,…