Od dziecka jesteśmy uczone perfekcjonizmu, nieustannego bycia w ruchu, żeby służyć innym bez przerwy na odpoczynek, dopóki nie będzie on absolutnie niezbędny. Wyczerpujemy siebie, nasze ciała, próbując zrobić wszystko, czego…
1. Kochaj siebie. 2. Bądź sobą i działaj w zgodzie ze sobą i swoim sercem. 3. Wyrażaj to, co czujesz i myślisz. Prosta recepta na zdrowe, szczęśliwe, spełnione i obfite…
Wielu z nas ma bardzo ograniczoną świadomość ciała albo w ogóle nie potrafi przebywać w ciele. Żyjąc w umyśle, będąc w świecie myśli, nieustannie analizując co się stanie za chwilę,…
Czy jesteś szczera w stosunku do siebie? Czym jest w ogóle szczerość wobec siebie? Dzisiejszy świat nauczył nas odgrywania ról, zakładania masek. Już od dziecka jesteśmy uczeni, by nie wyrażać…
"Nie tak Cię wychowałam." "Tyle dla Ciebie zrobiłam, tak się dla Ciebie poświęciłam a Ty tak mi się odpłacasz." Znasz te słowa? Ja bardzo dobrze, powtarzane jak mantrę. Wróciły do…
Życie sercem jest pełniejsze, głębsze i intensywniejsze. Ale jeśli chcesz żyć z przestrzeni serce musisz wiedzieć, że masz przed sobą drogę przez wszystkie emocje. Serce to czucie i tu się…
Miłość i szczęście nie mają źródła poza Tobą. Miłość i szczęście zaczyna się w relacji z samą sobą. Kiedy szukasz wypełnienia pustki na zewnątrz (czyt. partner, dzieci, zakupy, praca, nieustające…
Pełnia życia to po prostu możliwość doświadczania życia w całości, całej palety uczuć do wielkiej euforii do wielkiego smutku. Jest radość, szczęście, miłość, ekscytacja ale jest też mnóstwo smutku, żalu,…
Świadomie wszyscy chcą być zdrowi, szczęśliwi, bogaci i spełnieni. Niestety niewielu osiąga ten stan. Gdzie problem? Po pierwsze jest takie miejsce w Tobie, które zawsze wie. Miejsce, z którego nigdy…
Lubię podróże. Małe, duże, dalekie, bliskie, krótkie i długie. Podróżuje odkąd pamiętam. Podróżowałam w najdalsze zakątki świata. Różne były przesłanki tych moich podróży. Podróżowałam, bo chciałam poznawać nowe miejsca, smaki,…
Każdy ma swoją historię, swoje doświadczenia. Każdy pisze w głowie swoją opowieść na swój temat, na temat świata, ludzi, tego co można, nie można, wypada bądź nie wypada... Czasem świadomie,…
Od dziecka słyszałam, że życie wymaga tego, abyśmy byli silni. Bo przecież tylko będąc silnym można skutecznie radzić sobie z życiowymi problemami i nie poddawać się trudnościom. Wrażliwość była bee,…