Stan fizyczny a stan duchowy i emocjonalny

Czy znasz przynajmniej jednego człowieka, który wiódł szczęśliwe i pełne spełnienia życie i nagle zapadł na przewlekłą, ciężką chorobę? Ja osobiście nie. Zwykliśmy uważać, że choroby się nam przydarzają, pojawiają…

0 Komentarzy

Gotowość do zmiany

Nie jestem gotowa... Gdybym miała...* (wstaw dowolne) Brakuje mi jeszcze...*(wstaw dowolne) * pieniądze, doświadczenie, talent, kontakty, czas, kompetencje, umiejętności, zdolności, wiedzę, szkolenia, certyfikaty, pewność siebie, odwagę, klientów, męża, dziecko, psa,…

0 Komentarzy

Prawda woła…

Prawda często woła nas szepcząc po cichu, wysyłając subtelne sygnały. Jeśli jednak jej nie słuchamy prędzej czy później przywali nam kamieniem w głowę lub postawi pod ścianą (choroba, rozpad związku,…

0 Komentarzy

Strefa komfortu

Początkowo jest ciepło i przyjemnie. Wygodnie i bezpiecznie. Przewidywalnie. Powtarzalnie i pewnie. Masz względne poczucie kontroli. Z czasem robi się nudnawo. Wkrada się rutyna i monotonia. Pojawia się zmęczenie, frustracja,…

0 Komentarzy

Miłość do siebie

Czym tak naprawdę jest miłość do siebie? Co to znaczy kochać siebie? Świat, w którym żyjemy, od dziecka zdaje się nam komunikować, że jesteśmy niewystarczająco dobrzy. Społeczna moralność preferuje poświęcenie…

0 Komentarzy

Wewnętrzne Dziecko

W każdym z nas jest taki ktoś, kto wciąż czeka. Czeka, aż powrócisz, zauważysz, pokochasz, uwierzysz i zaakceptujesz. Ten ktoś to Twoje wewnętrzne dziecko, to Ty z przeszłości. Dzieciństwo to…

0 Komentarzy

Być w kontakcie

Co to znaczy być w kontakcie ze sobą? Idąc za Lowenem: "Być w kontakcie to znaczy mieć świadomość własnego ciała, jego wyrazu, otwartości lub zamkniętości, istniejących w nim napięć." Dlaczego…

0 Komentarzy

Rodzina dysfunkcyjna

Przeważnie wydaje nam się, że mieliśmy dobre i szczęśliwe dzieciństwo, że nie działo się w nim nic szczególnie złego i strasznego. Skoro moi rodzice nie byli nałogowymi alkoholikami tudzież przemoc…

0 Komentarzy