Nie dostaliśmy złego czy dobrego życia. Dostaliśmy po prostu życie i to od nas zależy co z nim zrobimy. To my nadajemy mu sens i kierunek, to my sprawiamy, że…
Początkowo jest ciepło i przyjemnie. Wygodnie i bezpiecznie. Przewidywalnie. Powtarzalnie i pewnie. Masz względne poczucie kontroli. Z czasem robi się nudnawo. Wkrada się rutyna i monotonia. Pojawia się zmęczenie, frustracja,…
Czym tak naprawdę jest miłość do siebie? Co to znaczy kochać siebie? Świat, w którym żyjemy, od dziecka zdaje się nam komunikować, że jesteśmy niewystarczająco dobrzy. Społeczna moralność preferuje poświęcenie…
W każdym z nas jest taki ktoś, kto wciąż czeka. Czeka, aż powrócisz, zauważysz, pokochasz, uwierzysz i zaakceptujesz. Ten ktoś to Twoje wewnętrzne dziecko, to Ty z przeszłości. Dzieciństwo to…
Co to znaczy być w kontakcie ze sobą? Idąc za Lowenem: "Być w kontakcie to znaczy mieć świadomość własnego ciała, jego wyrazu, otwartości lub zamkniętości, istniejących w nim napięć." Dlaczego…
Przeważnie wydaje nam się, że mieliśmy dobre i szczęśliwe dzieciństwo, że nie działo się w nim nic szczególnie złego i strasznego. Skoro moi rodzice nie byli nałogowymi alkoholikami tudzież przemoc…