Nie jestem gotowa... Gdybym miała...* (wstaw dowolne) Brakuje mi jeszcze...*(wstaw dowolne) * pieniądze, doświadczenie, talent, kontakty, czas, kompetencje, umiejętności, zdolności, wiedzę, szkolenia, certyfikaty, pewność siebie, odwagę, klientów, męża, dziecko, psa,…
Prawda często woła nas szepcząc po cichu, wysyłając subtelne sygnały. Jeśli jednak jej nie słuchamy prędzej czy później przywali nam kamieniem w głowę lub postawi pod ścianą (choroba, rozpad związku,…
Nie można rozwiązać problemów wyłącznie za pomocą słów, niezbędne jest doświadczenie, czucie. Innymi słowy nie można uzdrowić tego, czego się nie czuje. Większość z nas przyznaje sobie prawo do odczuwania…
Nie dostaliśmy złego czy dobrego życia. Dostaliśmy po prostu życie i to od nas zależy co z nim zrobimy. To my nadajemy mu sens i kierunek, to my sprawiamy, że…
Początkowo jest ciepło i przyjemnie. Wygodnie i bezpiecznie. Przewidywalnie. Powtarzalnie i pewnie. Masz względne poczucie kontroli. Z czasem robi się nudnawo. Wkrada się rutyna i monotonia. Pojawia się zmęczenie, frustracja,…
Czym tak naprawdę jest miłość do siebie? Co to znaczy kochać siebie? Świat, w którym żyjemy, od dziecka zdaje się nam komunikować, że jesteśmy niewystarczająco dobrzy. Społeczna moralność preferuje poświęcenie…
W każdym z nas jest taki ktoś, kto wciąż czeka. Czeka, aż powrócisz, zauważysz, pokochasz, uwierzysz i zaakceptujesz. Ten ktoś to Twoje wewnętrzne dziecko, to Ty z przeszłości. Dzieciństwo to…
Co to znaczy być w kontakcie ze sobą? Idąc za Lowenem: "Być w kontakcie to znaczy mieć świadomość własnego ciała, jego wyrazu, otwartości lub zamkniętości, istniejących w nim napięć." Dlaczego…
Przeważnie wydaje nam się, że mieliśmy dobre i szczęśliwe dzieciństwo, że nie działo się w nim nic szczególnie złego i strasznego. Skoro moi rodzice nie byli nałogowymi alkoholikami tudzież przemoc…