Strefa komfortu

Początkowo jest ciepło i przyjemnie. Wygodnie i bezpiecznie. Przewidywalnie. Powtarzalnie i pewnie. Masz względne poczucie kontroli. Z czasem robi się nudnawo. Wkrada się rutyna i monotonia. Pojawia się zmęczenie, frustracja,…

0 Komentarzy

Miłość do siebie

Czym tak naprawdę jest miłość do siebie? Co to znaczy kochać siebie? Świat, w którym żyjemy, od dziecka zdaje się nam komunikować, że jesteśmy niewystarczająco dobrzy. Społeczna moralność preferuje poświęcenie…

0 Komentarzy

Wewnętrzne Dziecko

W każdym z nas jest taki ktoś, kto wciąż czeka. Czeka, aż powrócisz, zauważysz, pokochasz, uwierzysz i zaakceptujesz. Ten ktoś to Twoje wewnętrzne dziecko, to Ty z przeszłości. Dzieciństwo to…

0 Komentarzy

Być w kontakcie

Co to znaczy być w kontakcie ze sobą? Idąc za Lowenem: "Być w kontakcie to znaczy mieć świadomość własnego ciała, jego wyrazu, otwartości lub zamkniętości, istniejących w nim napięć." Dlaczego…

0 Komentarzy

Rodzina dysfunkcyjna

Przeważnie wydaje nam się, że mieliśmy dobre i szczęśliwe dzieciństwo, że nie działo się w nim nic szczególnie złego i strasznego. Skoro moi rodzice nie byli nałogowymi alkoholikami tudzież przemoc…

0 Komentarzy