Emocje są, jakie są i póki żyjemy, będą nam towarzyszyć czy tego chcemy, czy nie.
Niestety żyjemy w kulturze i społeczeństwie, gdzie wciąż uważa się je za niebezpieczne, szalone i histeryczne i nikt nas nie nauczył jak z nimi pracować, wyrażać je w konstruktywny sposób, z przestrzeni dojrzałej i wiele z nas nieświadomie wpada w nadmierną kruchość lub sztywność emocjonalną.
Tymczasem nauka o emocjach powinna być obowiązkowa od małego i powinna być tak samo ważna jak język polski czy matematyka, bo aby siebie znać, kochać i akceptować trzeba też znać i akceptować swoje emocje. Umieć je nazwać, rozpoznać, rozróżnić i najnormalniej w świecie przeżyć. To one kierują naszym życiem, pokazują nam ,co się dzieje w nas, mówią o tym co jest dla nas ważne, informują nas o poziomie zaspokojenia czy też nie naszych potrzeb życiowych.
Nie ma dobrych i złych emocji – potrzebujemy czuć je wszystkie. Życie to czucie a pełnia życia to po prostu możliwość doświadczania go w całości, całej palety uczuć, od wielkiej euforii do wielkiego smutku. Jest radość, szczęście, miłość, ekscytacja, ale jest też smutek, żal, złość – to po prostu część naszego człowieczeństwa, część nas.
Kiedy odcinamy się od czucia, od emocji zamykamy się na siebie, na innych ludzi, na życie…na to co piękne, dobre i lekkie.
Kiedy zamrażamy i wypieramy swoje emocje, zostaje tam zablokowana nasza energia, początkowo w naszym polu, później manifestująca się w ciele, relacjach, sytuacjach.
Każda emocja Ci służy.
Każda emocja niesie dla Ciebie jakąś informację.
Każda jest przejawem miłości.
Każda ma w Tobie miejsce i każda Ci służy, jeśli tylko ją zaakceptujesz.
Tak naprawdę to dostępność emocjonalna kreuje wolnych, szczęśliwych, zdrowych, kochających ludzi a samo CZUCIE jest kluczem do zrozumienia siebie, innych i życia.
Ja jestem tu po to, by pokazać Ci drogę do wolności i dojrzałości emocjonalnej.
Co zyskasz biorąc udział w masterclassie?
- przyjrzysz się swojej relacji z emocjami, odkryjesz, jakie masz na ich temat ograniczające myśli, przekonania i osądy i przetransformujesz je na takie, które będą Cię wspierać i zasilać
- oswoisz emocje (te, których nie lubisz:), nauczysz się z nimi obcować i poczujesz się bezpiecznie z tym co czujesz, bo doświadczysz, że to nie emocje Cię zabijają a samo podejście do nich
- dowiesz się jak pracować z nimi w ciele i wyrażać w konstruktywny sposób, co dla Ciebie znaczą i co dobrego może się stać w Twoim życiu, gdy zaczniesz ufać sobie i swoim emocjom
- dowiesz się czym są triggery/wyzwalacze i jak z nimi pracować
- zweryfikujesz i uleczysz destrukcyjne schematy i mechanizmy uciekania, znieczulania, wypierania
- zyskasz świadomość własnych potrzeb i nauczysz się jak przestać funkcjonować na autopilocie
- staniesz się bardziej świadoma siebie, otwarta i dostępna emocjonalnie
- będziesz bardziej rozumieć siebie i swoje reakcje i poczujesz, że masz na nie wpływ
- nauczysz się podążać za tym, co w danej chwili dla Ciebie ważne i prawdziwe
- poczujesz większy wewnętrzny spokój
- zaczniesz bardziej cieszyć się życiem i dokonywać wyborów w zgodzie ze sobą
- podniesiesz swoją świadomość
- nauczysz się zarządzać swoją wewnętrzną energią, dbać o siebie i swoją życiową przestrzeń i realnie wpływać na swoją rzeczywistość
- zbliżysz się do siebie, zaakceptujesz i pokochasz bardziej.
Masterclass obejmuje:
- teoretyczno-praktyczne spotkania na żywo online (Facebook lub platforma Zoom)
- gotowe materiały i narzędzia do samodzielnej pracy między spotkaniami
- głęboko transformujące i uwalniające procesy
- moje wsparcie na grupie przez czas trwania masterclassu
Informacje techniczne:
Start:
Czas trwania: 3 tygodnie
Miejsce: Tajna grupa na Facebooku, platforma Zoom
Twoja inwestycja w SIEBIE: 1555 zł
Wszystko to w kameralnej, bezpiecznej, nieoceniającej, wspierającej i kobiecej przestrzeni.
Masterclass będzie nagrywany, więc nie musisz być na żywo, możesz robić w swoim tempie, dostęp do grupy i materiałów dostajesz na rok czasu.
Będziemy spotykać się na żywo, plus w międzyczasie dostaniesz zadania do samodzielnej pracy.
Ja będę dla Was dostępna na grupie w trakcie trwania całego masterclass.
Jeśli nie jesteś pewna czy ten masterclass jest dla Ciebie, napisz do mnie ,pomogę Ci rozwiać Twoje wątpliwości.
Z serca zapraszam,
Karolina