kontakt ze sobą

JA w centrum mojego Wszechświata – warsztat online

Jakby to było postawić siebie na pierwszym miejscu? Stanąć za sobą tak w 100%? Stać się swoim największym wsparciem, fanem i najlepszym przyjacielem? Czuć siebie i swoje ciało.Ufać sobie, swoim odczuciom i podążać za nimi.Być szczerą w stosunku do siebie, przestać zdradzać i oszukiwać samą siebie.Widzieć, słyszeć, rozumieć swoje emocje, potrzeby i pragnienia i sięgać po nie z łatwością i lekkością, bez poczucia winy i wstydu.Mieć poczucie bycia wartościową, właściwą, wystarczającą, chronioną, zaopiekowaną i prowadzoną.Zbudować bliską, […]

JA w centrum mojego Wszechświata – warsztat online Read More »

Dojrzałość emocjonalna

Dojrzałość często kojarzona jest z wiekiem, latami doświadczenia życiowego. Ale Twój wiek w dowodzie to tylko liczba. Niestety u większości z nas wiek biologiczny nie jest tożsamy z wiekiem mentalnym, emocjonalnym. Pełno wokół nas dorosłych, którzy mimo, iż odnieśli różnego rodzaju sukcesy to ich dojrzałość emocjonalna znajduje się na poziomie 3,4-latka. Wielu z nas działa z pozycji zranionego małego dziecka, które utknęło w swoich traumach, emocjach i teraz za wszelką cenę i na różne sposoby stara

Dojrzałość emocjonalna Read More »