Skip to content

intuicyjny coach transformacji

O mnie
Praca 1-1
Programy grupowe
Blog
Sklep
Kontakt

Menu

O mnie
Praca 1-1
Programy grupowe
Blog
Sklep
Kontakt

Koszyk

Twój koszyk aktualnie jest pusty.

Wróć do sklepu

Dołącz do mnie na Instagramie

blizej_siebie_blizej_serca

Ściskam, Karolina #zmiana #rozwojosobisty #rozwo

Ściskam,
Karolina

#zmiana #rozwojosobisty #rozwojduchowy #rozwój #duchowość #marzenia #pragnienia #obfitość #świadomość #świadomeżycie #manifestacja #prawda #autentyczność #przekonania #miłośćdosiebie #lifecoaching #lifecoach #mentoring

Zgadzasz się? Jeśli tak zostaw serucho lub napi

Zgadzasz się?
Jeśli tak zostaw serucho lub napisz TAK w komentarzu🤍

Ściskam,
Karolina

#zmiana #rozwojosobisty #rozwój #transformacja #ścieżkaserca #miłośćdosiebie #obfitość #marzenia #pragnienia #manifestacja #świadomeżycie #świadomość #cialo #umysł #emocje #przekonania #lifecoach #lifecoaching #kobiecość #energia #prawoprzyciągania #świadomakobiecość #ppdświadomość #pracazpodświadomością #wewnetrznedziecko #wnętrze #duchowość

Twoje wewnętrzne dziecko to mała wersja Ciebie,

Twoje wewnętrzne dziecko to mała wersja Ciebie, która wciąż jest żywa w Tobie (niezależnie od tego ile masz lat).
Niestety często trzyma się wspomnień i emocji z przeszłości i bardzo często nieświadomie wpływa na Twoje życie w dorosłym wieku i powoduje, że zamiast z pozycji dojrzałej reagujemy i stawiamy się do życia i niektórych sytuacji z pozycji zranionego, małego dziecka.
I dzieje się tak, bo kiedyś doświadczyliśmy jakiegoś bólu, traumy (niekoniecznie dużej) i nie mieliśmy narzędzi, zasobów i wsparcia żeby sobie z tym poradzić. Zamiast tego po prostu zinternalizowaliśmy zdarzenia i formowaliśmy zniekształcone przekonania (które działy jako mechanizmy obronne) żeby nadać sens temu co stało (bądź nie stało).

I o ile na pewnym etapie życia te strategie, przekonania i mechanizmy chroniły nas...o tyle w dorosłym życiu nie robią nic dobrego...a do tego są bardzo podstępne i subtelne, bo mieszkają w naszej podświadomości i skutecznie powstrzymują nas przed kreowaniem najbardziej satysfakcjonującego życia, jakiego dla siebie pragniemy.

Praca z wewnętrznym dzieckiem jest naprawdę potężnym (ale nie jedynym) narzędziem pracy z podświadomością.

Co możesz już dziś sama dla siebie zrobić?

💫Zadbaj o dobrą relacje z tą MAŁĄ wersją SIEBIE.
💫Zamknij oczy i zwizualizuj sobie tę wersję siebie.
Ile ona ma lat? Jak wygląda? Jak jest ubrana? Gdzie się znajduje? W jakiej sytuacji? Czego doświadcza?
💫Zawsze, gdy reagujesz zbyt emocjonalnie, nieadekwatnie do sytuacji zapytaj się siebie: czy to ja jako dorosła dojrzała kobieta reaguję w tym momencie? Czy może to reakcja z przeszłości?
💫Jeśli Twoja reakcja jest nieproporcjonalnie duża do sytuacji, wydarzenia, które ją striggerowało zamknij oczy i zobacz co u Twojego wewnętrznego dziecka. Zapytaj się jej/jego: "Hej mała czego teraz potrzebujesz? Co mogę zrobić, żeby pomóc Ci poczuć, że Twoje potrzeby są widziane, słyszane, zaspokojone?
💫Posłuchaj i daj jej/mu to czego potrzebuje:)

I pamiętaj, że Twoje wewnętrzne dziecko chce czuć się bezpieczne, kochane, widziane, słyszane i zaopiekowane przez Ciebie więcej niż jeden raz

Od kwietnia dostępne 1 miejsce na długoterminową pracę 1:1 – z serca zapraszam❤️

Ściskam,
Karolina

Nie szukaj na zewnątrz…skup się na sobie, słu

Nie szukaj na zewnątrz…skup się na sobie, słuchaj się w SIEBIE.
Słuchaj ciszy - ona przemówi.
Słuchaj serca - ono wie:)

Ściskam,
Karolina

#zmiana #rozwojosobisty #rozwój #poleserca #prawda #autentyczność #duchowość #miłośćdosiebie #pragnienia #obfitość #lifecoaching #lifecoach #manifestacja #życiemarzeń #marzenia #ścieżkaserca #świadomość #świadomeżycie

Czasem nie jest łatwo, czasem po prostu nie chce

Czasem nie jest łatwo, czasem po prostu nie chce się zwlec z kanapy, rozłożyć matę, zrobić trening czy pójść pobiegać...

Czasem nie jest łatwo zrobić sobie zdrowy, zbalansowany posiłek zamiast szybkiej bułki w biegu...

Czasem nie jest łatwo przełamać swoją nieśmiałość, wstyd i wyrazić głośno swoje zdanie albo napisać posta, zrobić rolkę, nagrać filmik...

Czasem nie jest łatwo ubrać w słowa, w formę, przelać na papier, w ofertę to, co do nas przychodzi, to, co przez nas przepływa i co chce się przez nas narodzić...

Czasem nie jest łatwo zmienić nawyki, sposób myślenia, działania, wyjść poza utarte wzorce i schematy...

Czasem nie jest łatwo zostawić za sobą to, co bezpieczne i znane i zaryzykować i wyruszyć w nowe bez gwarancji rezultatu...

Czasem nie jest łatwo powiedzieć sobie TAK, a innym NIE...

Czasem nie jest łatwo wyjść poza swój opór, ponad swoje ego i poprosić o wsparcie, zainwestować w siebie i przestrzenie, które nas wołają...

Czasem nie jest łatwo zrezygnować z szybkiej i krótkotrwałej nagrody w imię odroczonej gratyfikacji...

Czasem nie jest łatwo zrobić coś inaczej jak zazwyczaj...

Nie zawsze jest łatwo, nie zawsze też się chce...ale zdecydowanie zawsze WARTO.

Ściskam,
Karolina

#zmiana #rozwojosobisty #rozwój #miłośćdosiebie #obfitość #pragnienia #marzenia #myśli #emocje #przekonania #prawda #autentyczność #ciało #emocje #duchowość #lifecoaching #lifecoach #action #działanie #poleserca #umysł #świadomość #świadomeżycie #prawoprzyciągania #zaufanie #wiara #wiarawsiebie #selflove #selfcare

Load More Follow on Instagram

intuicyjny coach transformacji

Email

Polityka prywatności

coaching intuicyjny dla kobiet

© 2022 Dotyk Miłości All Rights Reserved, made with love by Anna Kot